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職場のメンバーで野球してきました。
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センターオーバーのツーベースヒット。

でも身体の神経は確実にオッさん化してきました。

4:15起床
腕にナンバリングシールを貼って朝飯(おにぎり3個、あんぱん、チーズケーキ、レッドブル)を食べて、テーピングして、う◯ちを絞り出してスイム&バイク、バイク&ランのトランジットの荷物をまとめて、5:30宿を出る。

ゴールになる白浜会館でメンバーと再合流し、バイクのセッティング。

1年前、能登島でお会いしたYさん。
去年、ランで僕に抜かれてから、この1年は通勤をバイク、あとはランを重点的にトレーニングしてきたそうです。足ごっつくなってる。
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狙うは総合優勝のSさん。
Sさんいわく、白浜のコースはTTバイクよりロードにDHバーを付けるのが良いとの事で、参考にさせてもらいました。
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去年のデビューで輝かしいトライアスロンデビューしたクニちゃん。継続は力なりを実現できる男です。
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白良浜到着。
先輩とも合流してスタート前の記念撮影。
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能登島のナンバリングはマジックだったんですが、このシールやってみたかったんですよね。
かっこえー!
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今年、プロのカメラマンが入っておらず、期待していた写真は一切手に入らずです。マジで残念。

【スイム】
反時計回り750mを2周します。息継ぎが右でしか出来ない私は不利です。
第2ウェーブでのスタート。
白浜トライアスロンはBクラスの大会で、能登島よりレベルが高いので、インコースは避けて先頭真ん中から突っ込みます。
ある程度ばらけたところでインに寄っていくも、猛者共とのバトルでまともに泳げない。
1周目でいきなり左大腿四頭筋をつりました。なんでやねん!?足の裏とかふくらはぎならまだしも、なんで前やねん。
1周目を終えた時、一度陸に上がりますが、能登島の反省を生かして休憩せずすぐに飛び込む。陸で休んだところで呼吸は回復しない事を学びました。
結局、1500mずっとバトルやった。
今回最も辛いパートでした。
プールでのタイムは縮まっているのに、能登島より遅いタイムアップ。
タイム 30分25秒 214位

【バイク】
能登島の反省を活かして、トランジットでゆっくりし過ぎない。でも、今年はトライアスロンシューズじゃないので靴下だけは履きます。スタート付近は人がごった返していたので、左の外側からある程度まで押して走りました。見えてなかった私が悪いのですが、人が転倒していて、突っ込んでしまった。その弾みでチェーンが脱輪したので、バイクをひっくり返してすぐにはめ込みますが、気持ちだけが焦ってしまう。
白良浜から700mは追い越し禁止なので、この間に補給します。能登島では他の選手を抜ける事なく一番失敗したパートでしたが、今回はDHバーも活用してけっこう抜けたかな。満足です。
1時間23分52秒 149位

【ラン】
バイクの最後は旧滑走路で終わります。
ランはそこから下りスタート。アドバイスで飛ばし過ぎると脚がやられると言われたので、ブレーキかけ過ぎず、慣性に従い走ります。かと言って、平地になればタイムが上がるわけでもなく、無難にラン終了。やってる方は必死なんですけど、ビビリすぎました。んー…。
51分08秒 299位

トータルタイム
2時間45分25秒 総合196位/545人
40-45歳枠27位/67人
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アワードパーティまで時間があるのでイタ飯を食べに来ました。
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車でバイクを回収しに来ました。
旧滑走路です。追い風では40km/hオーバー、向かい風では30km/h以下。最後の3周回しんどかったー。
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アワードパーティ始まりました。
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なぜ、わざわざ待っていたかと言うと、Sさんが総合で準優勝したのです。2時間06分です。
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今回、写真もなくブログ熱に欠けるものでした。トレーニングをしなかったのは自分の問題ですが、楽しかったのは間違いない。


今年もやって来ました、トライアスロンシーズン。
今年は念願の白浜一本のみ。

10:30に会場に到着し、1人でバイクコースの試走へ向かいます。
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円月島です。
明日RUNの最後にここを通ります。
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白良浜。
スタッフさん達が会場作りに励んでおられます。
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白浜会館に帰ってくると、出店ブースが揃って賑わっていました。
メンバーと合流して白良浜で試泳してきました。透明度は完璧。波だけが心配です。
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今年モデルのceepoです。
現物始めて見た。社長の田中氏のでしょう。
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説明会。
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トライアスロンで繋がった同職のメンバー。
全員がエイジ優勝狙える強者です。もちろん私以外です。
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夜は決起集会。
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しっかり食べます。
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宿はドミトリー三段屋。
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おやすみなさい。
明日は楽しみます。

サイクルブランド「Rapha」
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夏用のサイクルジャージが2万円からという大人なブランド。
その中のサイクルバック。
何年も悩んでたんです。
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シンプルかつ高級感あり。
スーツでビジネスシーンでも使えそうなアイテム。
メインポケット。
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サブポケット。
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レインカバー。
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さりげない「Rapha」のロゴがお気に入り。
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Sサイズでスッキリしてますが、弁当とノートPCくらいは入ります。
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けっしてついでで寄ったわけではありませんが、春風さん元気でした。至っていつも通りの「ロボコップ春風」
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5/1は日本国民にとっても、Rainsにとっても特別な日になりそうです。

Atuは3年生春からサッカーを始めました。
3年生の秋には地元のトレセン(U-11、5年生以下トレーニングセンター試験)を受けさせました。

「えっ?受けるの?」みたいな雰囲気もあったかもしれません。まだそんなレベルじゃないでしょ的な。受かるとは思ってません。上の世界を見せることが目的でした。

3年生後期、U-11 トレセン
一次試験、チーム内Atuだけ不合格
4年生前期、U-11 トレセン
一次試験合格
二次試験不合格
4年生後期、U-11 トレセン
リフティング練習しすぎて股関節を痛める。
一次試験無条件パスで良いので二次試験に呼ばれるが松葉杖歩行のため辞退。
5年生前期、U-12 トレセン
ダメ元でU-12(6年生以下)のトレセンに申し込み。
見事、一次試験合格
翌週、二次試験合格
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親子で抱き合ってちょっと泣きました。



マーシー家で夜桜見物です。
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こっちは白色の桜。
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夜の外出のせいか子供らは大興奮。
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約30年前はこうしてマーシーもはしゃいでたな。
夜中に降った雨は上がり、冷んやりした空気。
毎年この時期は家族で同じベンチで記念写真を撮ってきました。

子供達も大きくなり、時間もなかなか合わなくなってきました。その内、飯の時間も違ってくるんやろな。

akisakuと2人で桜の下でモスランチすることになったのですが、諸事情で延期に。
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あてもなくフラフラと自転車で流します。
気がつけば吉野。
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桜の持ち帰り。
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11:00に帰ってきました。
今日から子供達も新学年スタートです。
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そうだ、クラス替えの紙とか張り出してないかな。
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学校までランニングしながら、杉村公園を一周して朝見た桜をもう一度満喫。
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今年もいい一年になれば良いな。
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開封の義を行う!
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箱はしっかりしたオレンジのBOX
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黒とゴールドを基調にしたデザイン。
かっこえー!
右から見ても
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左から見ても
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高級感あります。
ネットの書き込みで、よく書かれているのは「コスパ最強」のうたい文句。
ようはモンベル的な感じなんでしょうけど、ショアジギング入門にして十分なスペック。
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回してみると、🎶な〜んて〜なめらか〜🎶って聞こえて来ます。手を離しても勝手に回ってる。
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こちらは、ジャッカルのビッグバッカー シリーズ、35g。ジグパラシリーズ一筋でやってきましたが、先輩のおススメという事です。
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美意識高めの鰯スタイルは所有欲を満たしてくれます。
従来の針はやわいので交換します。奴らはこんな針じゃ伸ばしてしまうんです。
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右が従来の、左が交換針。
使用前
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使用後
ナイロン5号の道糸から、PE2号へ交換し、飛距離を伸ばします。
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1ヶ月ぶりのハーフマラソン。
結局5回しかRUNの練習してないし、10km以上走ってない。
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会場では有森裕子さんがサイン&撮影会をやってた。トイレは15分並んだ。

スタート直後は前が詰まってるからコースから逸れて芝生を走った。
すぐに汗が噴き出してくる。
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汗っかきじゃないのに、この汗はヤバイと思いながら7kmまで追い風を受けて疾走。
7kmで折り返した瞬間、えっ?こんなに風吹いてたん!?っていうくらいの向かい風を受けてびっくり。
そこから18kmの折り返しまでずっと向かい風と発汗との戦い。
16kmで右足、18kmで両足、20kmでもう一度右足をつった。
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記録は1:45
平坦路なのに橋本ハーフマラソンより遅い記録。
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あーつかれた…

西成区は萩之茶屋駅で初下車。
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人通りは多いけど、高齢者が多いせいか生気は感じられない。
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有名な三角公園を横目に歩いていくと
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「なべや」たるもの。
予約がないとなかなか座れません。
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こじんまりした店内。
同年代くらいの夫婦で切り盛りしており、小学生の子供も手伝ってる。
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メニューは決して多くないけど!、牡蠣鍋やすきやき1人前が780円。(写真は2人前)
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イカの刺身
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ベーコン
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フグの皮切り
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生ビールや瓶ビールの写真は撮り忘れました。
腹一杯食べて1人2000円と少し。

ハーフマラソンを前にエネルギー補給。
足の疲労は…走り出してみないと分かりません。


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