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去年の12月に堺東にオープンした居酒屋 "千ベロ家ザビエル"
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料理は500円以上のものはあんまりなくて、ほとんどが100円~300円
名物「1000秒チャレンジ」
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一人あたり1000円以上の料理を注文すれば無料で誰でもオーダーできる1000秒間飲み放題
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これぞ究極の「せんべろ」!
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阿倍野ルシアスビル地下1階
沢山の呑み屋がひしめく、お気に入りの恵比寿屋のすぐ横
連日の長蛇の列は伊達じゃない、文句なしの "酒処地魚処 スタンドふじ"
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見事なコストパフォーマンス。難点はお財布に優しすぎるってこと
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天神橋5丁目にある大衆食堂の名店
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食堂使いもグッ、居酒屋使いもグッ!
レジェンドたちが大勢集う、雰囲気溢れる天五の "ダイワ食堂"
高野さん、ユキさんと共に日曜の昼からやっとります。
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2軒目はいつものホームグラウンド
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最近レインズメンバーより頻繁に会う紳助さん
今日もしっかり話し聞かしてもらったよ(*^o^)/\(^-^*)

誰が言い出したのか関西のマッターホルン、奈良は東吉野に位置する高見山に登る。
朝6時ごろに目が覚めてふと閃く、昨日は雨やったしもしかして樹氷のチャンスかも。
思い立ったが吉日、準備もそぞろに7:20出発。
8:50たかすみ温泉到着
9:05登山開始
たかすみ温泉駐車場から平野川を渡って左に登山口
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途中にあった看板
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これも。
なんぼなんでもそりゃ無茶でしょ!
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1時間ほどで尾根に出ると左側から猛烈な風‥
しばらくして今回の目的の、樹氷
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10:30山頂到着
11:08下山開始
11:55分ごろ山道脇にキジを見かけたので一撃
12:08下山完了

急編成のわりに充実した山行となる。

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Atu 3km(4.5.6年生)

110人中16 

タイム12:40 

アベレージ 4:10/km

1位タイム 10:38


Saku 2km(1.2.3年生)

138人中68 (3回転倒)

タイム 10:38 

アベレージ 5:19/km

1位タイム 8:02


マーシー  20.6km

30代男子 56人中22 

タイム1:43:59 

アベレージ 5:02/km

男子 245人中85

全体 276人中90 

1位タイム 1:11:41

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マーシー中途半端な成績!

次は3/24 淀川ハーフマラソンです。


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久しぶりに面白い漫画を発見。
すごく勉強になります。

萩で滞在中、夜の食事はいつもココ
ぶらりと言っても、ランニングしたあとに夜ご飯を兼ねて訪問
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ゴリマッチョな大将、噂では130㎏のベンチプレスを上げる高垣さんが営む "食べ処 こづち"
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連日地元の常連さんで溢れかえってました。
メニューには値段はなく、基本時価。どれもリーズナブルで美味しい。
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中四国地方で有数の工場都市。トクヤマなどの大規模な化学工場が臨海部に集約して、複数のスポットを見て回りやすく様々な工場夜景を気軽に楽しめるのか周南市の夜景ビュースポット
福川漁港
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周南大橋
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臨海町
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高さ200mの煙突が見える三笹町
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徳山港町
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港公園
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晴海親水公園
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晴海埠頭
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那智町
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太華山からの周南コンビナート
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大島
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5年前は2時間07分
初めて2時間切れました。

【記録】
20.6km
1時間43分59秒
5分02秒/km
30代男子22位



前回の唐戸市場への訪問が6年前。⇒⇒⇒おいでませ山口3日目
不運にも月に2回の定休日に行ったもんやから、市場内は人っこ一人誰もいてない状態で...
でも今日は開いています。
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伊藤博文が山口県令(知事)に対してふく食解禁を働きかけ、明治21年(1888年)から下関では大っぴらにふくが食べられるように。
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下関では河豚のことを "ふく" と呼ぶことが多く、ふく料理公許第一号店となったのが春帆楼と言われます。
その後、ふく料理は全国に広がりました。
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春風的最強御馳走虎河豚。今晩はふくパーティーだー。
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いっつも夜に走ってました。真っ暗で何も見えなくて
昨日明るい内に走しりました。主に萩の城下町をランニングすることが多かったです。
萩の観光スポット
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これは萩往還の道の駅にあった萩の偉人たち
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