生駒にある「らーめん家 みつ葉」
らーめん百名店に選ばれたり、街角トレジャーや松本家で紹介されたお店。
e0187064_22104358.jpeg
職場のメンバーでツーリング82kmの旅です。
行列のため30分以上並びました。
e0187064_22113412.jpeg
とんこつ醤油チャーシューラーメン大盛り
1000円です。
麺は中太ストレート、こってりまろやかなスープ、焦がしトロトロのチャーシュー、生姜の効いたメンマ、塩気のある半熟卵。全てのパーツが美味かった!
e0187064_22105268.jpeg
腹一杯まで食べた事を後悔する帰路コース。
わざわざ峠から帰ります。獲得標高は900mオーバーでした。
e0187064_22110422.jpeg
実力の差がハッキリと出るのでバラけまくってます。
e0187064_22111883.jpeg
右往左往して斜度を軽減するもの。
e0187064_22115515.jpeg
登った後の下りはご褒美です。
e0187064_22120663.jpeg
山あるあるですが、束の間の下りの後、やはり登る。
e0187064_22121729.jpeg
のどか村にあるバンジージャンプ。
e0187064_22123699.jpeg
e0187064_22124449.jpeg
桜餅ソフト320円。小さな餅米?がいいあんばいで混ざってるので香りでも食感でも楽しめる一品です。
e0187064_22444056.jpeg
今回は先輩の息子さんまで参加してくれました。久しぶりに楽しいライドでした。
e0187064_22125625.jpeg
中3日で淀川ハーフマラソンやのにやってしまいました。フットサルやってから裏ももに張りと違和感があるのに、今日も…
e0187064_22462893.jpeg

あと二週間に迫ったハーフマラソンε=(ノ゚Д゚)ノマーシーは来週やったっけか?!
今日のランニングコースは空堀商店街まで。先日、TV「今ちゃんの実は」で放送してた"スタンドそのだ" まで走りました。
e0187064_07483802.jpg
e0187064_07485627.jpg
e0187064_07491197.jpg
e0187064_07493595.jpg
e0187064_07501197.jpg
e0187064_07503454.jpg
e0187064_07504695.jpg
e0187064_07505908.jpg
ラーメン絶品!!
堺市にあるJグリーンで行われたフットサル大会に職場の仲間達と出場。
マーシーは全くの素人ですが、混ぜて頂きました。
合計4試合。
e0187064_20223057.jpeg
やっぱり生で体験するとTVでは伝わってこない興奮があって面白い。
ただ、普段やらない動きのせいで体がボロボロ。トレーニングが1週間出来てません。

3月3日(日)16:30 いざ
e0187064_18390839.jpg

今年も行ってきました。
サイクルモード ライド大阪。3年連続で来てます。
e0187064_20045132.jpeg
前売り入場券900円。
去年は後輪のホイールを買いました。
今年は前輪が欲しかったのですが、残念ながらスフィーダさんは出店なし😢
e0187064_20050244.jpeg
相変わらずすごい賑わいで、前売り入場券を持ってても並ぶことになりました。
e0187064_20051966.jpeg
マーシーは芸能人に興味ありませんが、いつも楽しく拝見させて頂いてるユーチューバー、「けんたさん」に会えました。
e0187064_20053881.jpeg
「FRAME」に所属する有名サイクリストのユーチューバーの皆さんです。
「サイクリングマン」と「マツムー」さん。
特にけんたさんは有名なので、写真おねだりの行列が出来ていました。かなり嬉しかったです。超男前でした。
e0187064_20054766.jpeg
その他、アウトドアフェスも同時開催してるので、目をひく改造車がずらり。
ランクル
e0187064_20060125.jpeg
ジムニー
e0187064_20061682.jpeg
ハイエース
e0187064_20062850.jpeg
ボンゴ
e0187064_20063984.jpeg
e0187064_20065058.jpeg
JEEPの三輪車
e0187064_20070331.jpeg
電動です。
お値段は27万円。
e0187064_20071789.jpeg
昼食は台湾らーめん
e0187064_20073163.jpeg
あっさりかと思いきや、かなり辛い!
唐辛子、ホルモン、ニラ、香辛料。
咳き込みながら食べましたが、クセになる美味さ。ビールが必要です。
e0187064_20074272.jpeg
釣りブースで40cmブラックバスの引きを実感するユースケ。
e0187064_20075725.jpeg
あまりの引きに目むいた瞬間をパシャり。
e0187064_20263429.jpeg
e0187064_20082486.jpeg
3/20に奈良市の三つ葉らーめんまでツーリング予定です。
楽しくなってきました。





メールが来ました。
e0187064_14393256.jpeg
5/18.19、白浜トライアスロンに出てきます。


最近、ダンシングするとクランクがきしみます。
ずっと手をつけてこなかったクランクを外すため専用工具を購入しました。
e0187064_14353742.jpeg
まずは左側から。
六角レンチでネジを2本外して、丸型工具でクランクの蓋を外します。
e0187064_14361057.jpeg
脱落防止板を上げると
e0187064_14362146.jpeg
引っこ抜けます。
e0187064_14363880.jpeg
反対側に雑巾を当てながらトンカチでトントンしてやると、右側のクランクも抜けます。
e0187064_14365651.jpeg
お見事。
初めての箇所は緊張します。
e0187064_14371469.jpeg
きっったなぁー!
e0187064_14375741.jpeg
さらにBBのキャップを外してみます。
e0187064_14373659.jpeg
e0187064_14382038.jpeg
反対側はいくら体重をかけても取れませんでした。諦めて掃除とグリスアップしていきます。
e0187064_14383168.jpeg
今回、大阪狭山市のダイワサイクル さんに工具の取り寄せをお願いしました。
親切なお兄さんが自分の自転車でクランクを外すデモまでご指導してくれました。
感謝です。



中古で1200円。
久しぶりにCDを買いました。
無性に聴きたくなったアルバム。

Mr.チルドレンの92-95年ベストアルバム。
e0187064_14331066.jpeg
e0187064_14333580.jpeg
01 君がいた夏
02 星になれたら
03 抱きしめたい
04 Replay
05 love
06 my life
07 CROSS ROAD
08 innocent world
09 Dance Dance Dance
10 雨のち晴れ
11 Over
12 Tommrow never knows
13 everybody goes
14 es
15 シーソーゲーム



去年の12月に堺東にオープンした居酒屋 "千ベロ家ザビエル"
e0187064_22525333.jpg
e0187064_22531478.jpg
料理は500円以上のものはあんまりなくて、ほとんどが100円~300円
名物「1000秒チャレンジ」
e0187064_22533469.jpg
一人あたり1000円以上の料理を注文すれば無料で誰でもオーダーできる1000秒間飲み放題
e0187064_22535343.jpg
これぞ究極の「せんべろ」!
e0187064_22541575.jpg


阿倍野ルシアスビル地下1階
沢山の呑み屋がひしめく、お気に入りの恵比寿屋のすぐ横
連日の長蛇の列は伊達じゃない、文句なしの "酒処地魚処 スタンドふじ"
e0187064_22544598.jpg
e0187064_22545611.jpg
e0187064_22552245.jpg
e0187064_22553743.jpg
e0187064_22555133.jpg
見事なコストパフォーマンス。難点はお財布に優しすぎるってこと
e0187064_22561331.jpg
e0187064_22563458.jpg

天神橋5丁目にある大衆食堂の名店
e0187064_22390043.jpg
食堂使いもグッ、居酒屋使いもグッ!
レジェンドたちが大勢集う、雰囲気溢れる天五の "ダイワ食堂"
高野さん、ユキさんと共に日曜の昼からやっとります。
e0187064_22393779.jpg
e0187064_22395820.jpg
2軒目はいつものホームグラウンド
e0187064_22404404.jpg
最近レインズメンバーより頻繁に会う紳助さん
今日もしっかり話し聞かしてもらったよ(*^o^)/\(^-^*)

←menuへ