育成コース始めました。

先週からAtuの育成コース始まりました。
2年生は2人だけ。
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(メニューはタイムスタート方式)
今日は背泳ぎメインだそうです。
クロール
25m×4

バタフライ
25m×1

背泳ぎ
25m×1

平泳ぎ
25m×1

クロール
25m×1

バタ足
25m×4

背泳ぎ(キックのみ)
25m×4

背泳ぎ
25m×8

クロール
25m×2

正面ターン×2
背面ターン×2

総計650m
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奥の2コースでは選手コースの練習が行われています。異様なスピード、音、迫力がすごいです。

by hello-rains | 2017-01-19 19:36 | 暮らし | Comments(0)
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